indian YOGA asana LISSONE

MASTERCLASS

Only for YogaTheachers

three modules

Questo primo incontro, destinato ad Insegnanti Yoga si concentra su due sezioni principali:

Migliorare le proprie conoscenze per essere sempre più professionali e competenti.

Migliorare e conoscere le diverse strategie di Lezioni,  sia di gruppo che individuali.

Inoltre è un ottimo lavoro di confronto con altri insegnanti che quasi certamente si trovano a dover affrontare le tue stesse esigenze o esperienze. 

Si divide in:

ATTENZIONE PERSONALE - migliorare laddove c'è carenza di tecnica e impostazione. 

ATTENZIONE ALLA CLASSE o al singolo - migliorare il rapporto e gestione con la classe, crescita, gradualità,  gruppo chiuso o aperto,  ecc.

STRATEGIE DI LEZIONE 

Apprendere nuove strategie migliorative sul come condurre classi principianti e avanzati di gruppo. La classe cresce insieme all'insegnante per cui va vinta la spinta di sedersi su ciò che già si conosce. 

ONE to ONE Individuale 

Una sezione a parte è dedicata al rapporto one to one con l'allievo e le dinamiche di impostazione che una lezione individuale prevede.

YOGATHERAPY 

Ti insegno la procedura esatta per modificare il tuo sistema psicofisico attraverso le Asana e i Pranayama, seguendo un principio graduale adatto a tutti. 

Il sistema corpo-mente viaggia su ripetizioni di schemi che alla fine, creano una postura, un atteggiamento emotivo e via dicendo.

Lavorare sulle posture in modo più mirato e ripetuto, ti permette di entrare nella profondità della causa, laddove il blocco psicofisico si è creato.

OSSERVAZIONE del SINGOLO e della CLASSE 

Impostazione di lezioni specifiche one to one.

Impostazione di lezioni in gruppo con diversa struttura e capacità. 

OSSERVAZIONE PERSONALE 

Le giuste posture, ripetute e mantenute con i giusti respiri sono la chiave di apertura. Se dopo anni di pratica ti ritrovi ad essere legato nelle solite aeree, forse è il momento di superare questo limite e capirne il vero motivo. 

Ti suggerirò le posture migliori per te e ti guiderò nel loro giusto modo di ingresso, mantenimento e uscita, così da agire nel tempo, sul riequilibrio.

DATA 

Domenica 19 Gennaio 

14.00-18.30 

Costo

75€