News Shiva Yoga Formazione Programmi Yoga Lissone Monza

CARATTERISTICHE

• Vogliamo mantenere alta la qualità dell'insegnamento per il singolo candidato e per questo, le classi di YTT. sono da sempre a numero ristretto e chiuso.
• Formula week-end che facilita una graduale comprensione e soprattutto assimilazione.
•  Modello di Yoga Tradizionale Indiano come base fisica e di preparazione mentale degli asana: in piedi, sedute, sdraiate, tonificanti, di forza, rilassanti, meditative, educative, correttive, dinamiche, statiche, anti-stress, controindicazioni e benefici.
• YogaTerapia scientifica come conoscenza di applicazione terapeutica durante una lezione di gruppo o individuale.
• Yoga Sutra Patanjali come base di Tecniche rigeneranti, meditative e realizzative della scuola Indiana tradizionale.

In Presenza e Online - Sabato la Pratica - tutto il giorno in presenza - Domenica mattina la teoria online.

DESTINATARI 

a. Chiunque voglia realizzare una una preparazione specialistica nel mondo globale dello Yoga.

b. Insegnanti Yoga con formazioni diverse che desiderano affinare - implementare l'insegnamento secolare della millenaria scienza dello Yoga Tradizione indiano.

c. Terapisti e operatori olistici.

d. Educatori motori.

e. Operatori sociali ed educatori.

Durante i tuoi DUE anni di Formazione Insegnanti apprenderai le basi dello Yoga Tradizionale Indiano, unito alla nuova ricerca scientifica, therapy, come base di studio e pratica.

PROGRAMMA in sintesi:

Studio e alla pratica dello Yoga Terapia, per conoscere gli effetti benefici che si possono sviluppare usando le giuste e specifiche Tecniche dello Yoga, applicate alle esigenze e ai disagi individuali.

Conoscenza fondamentale del funzionamento della mente umana e di come essa possa essere educata al benessere o al malessere.

Miglioramento fisico attraverso le Asana o posture Tradizionali dello Yoga, tra cui le combinazioni di sequenze fondamentali, l'impostazione delle Lezioni Yoga Principianti-Intermedi-Avanzati che saprai alla fine del Percorso praticare e condurre al meglio.

Utilizzo delle principali Tecniche di Rilassamento e Mindfullness - Meditation Teaching & Research, come strumento di benessere psico-fisico.

Approfondimento sul mondo reale dello Yoga Tradizionale Indiano: le forme, le visioni, gli stili Tradizionali, la filosofia e psicologia orientale applicata alla realtà della tua vita giornaliera, sociale, relazionale, personale.

Insegnare ai futuri allievi ciò che si è appreso, metodi di trasmissione orale e visiva. 

Affiancamento e sperimentazione con classi principianti, intermedi e avanzate.

Affiancamento e sperimentazione con le Lezioni Individuali. 

Una particolare modalità che offriamo a tutti i candidati è quella, solo se lo vorrai,  di condurre, durante il training e per brevi momenti,  le nostre classi reali di principianti. Non preoccuparti, sarai sempre affiancato e seguito da un nostro insegnante tutor.

Questo è un valore aggiunto che da sempre diamo, in quanto offre una reale esperienza di cosa voglia dire insegnare e consente di acquisire gli accorgimenti necessari che richiederebbero anni di esperienza personale.

Qualità 

I nostri maestri di yoga portano la saggezza autentica delle pratiche indiane, per migliorare la tua esperienza di consapevolezza. Teniamo corsi di Formazione Insegnanti Yoga dal 1998 e questo, ci ha permesso di consolidare una certa esperienza che oggi condividiamo con chi sceglie la nostra scuola. Siamo sempre impegnati nel  migliorare la nostre proposte e dare anche a te  la possibilità di un  reale cambiamento a livello personale e professionale.

Specialità grazie alla collaborazione con Insegnanti Yoga e docenti con caratteristiche tecniche e pratiche che completano una formazione in ogni suo dettaglio: Tecniche Yoga specifiche per incrementare l'efficacia nei disturbi fisici-emotivi-psicologi più comuni.

Tradizione il programma segue la scienza millenaria dello Yoga che include oltre agli aspetti fisici, la comprensione della sfera mentale e spirituale dell'essere umano - AYUS protocol of the Indian ministry.

Therapy il programma utilizza Tecniche Yoga specifiche per i disagi fisici e di natura psico-somatica, in relazione alle ultime ricerche medico-scientifiche nel campo dell'applicazione Yoga alla salute olistica.

SEZIONE HATHA-YOGA e PRANAYAMA

La Pratica: riveste l'80% del training. 

Apprendimento completo di Surya Namaskara A - B - C - in Vinyasa

Apprendimento completo delle Lezioni Serie:

OM BHUR Principianti 32 asana

OM BHUVA Intermedi 34 asana

OM SVAHA Avanzati 41 asana

Hatha-Yoga Traditional Teaching, le sequenze, la gradualità, il respiro, i supporti, le varianti, i meccanismi delle posizioni, controindicazionI, benefici.

Vinyasa - coinvolgere completamente la mente attraverso il respiro di base Ujjaiy durante l'esecuzione delle Asana per ottenere  i maggiori benefici.

Anatomia - psicologia e classificazione degli asana: in piedi, di equilibrio, sedute, sdraiate, tonificanti, di forza, rilassanti, meditative, educative, correttive, dinamiche, statiche, anti-stress, terapeutiche, controindicazioni e benefici.

Pranayama - la Scienza della respirazione - gli 8 Hastha Kumbhaka le Tecniche fondamentali dello Yoga classico Tradizionale Indiano.

Swara-Yoga la scienza della respirazione a narici alternate che agisce sui due emisferi cerebrali.

Masterclass - avviamento all’Insegnamento di gruppo, guidare lezioni principianti-intermedi-avanzati. Impostare lezioni specifiche esigenza individuale - imparare a correggere l'allievo, come usare la voce e come gestire le emozioni.

SEZIONE YOGATHERAPY

Yogateraphy - l’azione terapeutica degli asana e delle tecniche specifiche per i disturbi e patologie più comuni dell'apparato muscolo-scheletrico, nervoso, ormonale, endocrino, circolatorio e dell'aspetto psico-somatico.

Therapy  Sequenze specifiche - Sessioni di asana mirate per il supporto terapeutico specifico.

Therapy  Anatomia degli Asana - Le patologie più comuni dell'apparato muscolo-scheletrico, affrontate con lo Yoga.

Therapy  Psicologia degli Asana - Gli effetti psicofisiologici - ormonali - riflessogeni - neurologici - spirituali.

Therapy  Meditation Traning -  Le fondamentali Tecniche di Rilassamento e Meditazione - l'arte della Felicità a portata di mano.

SEZIONE KUNDALINI

Le Mudra - gli antichi gesti di Risveglio energetico, della concentrazione e contemplazione

Nadi-Chakra-Kundalini - la Forza Cosmica nel corpo umano e Tecniche di risveglio

Bandha -  le principali porte di entrata e uscita del prana, l'energia cosmica nel corpo umano

Shatkarman - le 6 pratiche antiche di purificazione fisica e mentale di benessere completo

Tecniche Kriya - aumentare la propria energia psicofisica e fissare l'attenzione sullo spazio interiore

SEZIONE MEDITAZIONE - MINDFULNESS

Meditation Traning la base, la storia, le Tecniche, le forme

Differenza tra Rilassamento e Meditazione

Aspetti Tradizionale e Scientifici

La Meditazione a casa, in ufficio, camminata, nel tempio, nelle tue abitudini e azioni quotidiane e per farlo, essa deve essere piacevole. 

SEZIONE MANTRA

I Veda e i Mantra - la scienza della risonanza della vibrazione e del suono per modificare gli stadi mentali e spirituali incrementando la scienza della risonanza cellulare, energetica e spirituale. Per tramutare gli stati negativi della mente, i mantra da sempre rivestono un ruolo principale. Ti verrà insegnata la corretta pronuncia sanscrita, unico modo per accedere ai benefici della tradizione della fonetica.

SEZIONE CONOSCENZA - Jnana

Chiarezza e conoscenza - presentazione del panorama Yoga Tradizionale 

Veda e i sei darshana - la visione millenaria induista dello Yoga 

Yoga Sutra Patanjali - la scienza esteriore ed interiore - la mente, la concentrazione, la meditazione, il mondo

5 Kosha - gli involucri materiali e comportamentali del corpo grossolano e sottile secondo la scienza yogica antica

Sanscrito la lingua dello Yoga - pronuncia corretta delle principali asana e mantra - suono - risonanza - vibrazione - effetti sulla coscienza

I Guna - le caratteristiche psicologiche-emotive dell'essere umano - cambiamento e modificazione umorale dell'individuo

Karma e Dharma - il destino si crea con la giusta azione

Perchè soffriamo? la causa principale - rimedio e superamento

I 5 Klesha - le cause e la risoluzione di tutte la sofferenze

Yama e Nyama - i pilastri fondamentali e le tecniche del vero benessere yoga

Bhakti-Yoga - la psicologia delle emozioni pure

Jnana-Yoga - la comprensione della vita

Karma-Yoga - l’azione che porta gioia e forza interiore in chi la produce

Bagavad-gita - il gioiello universale dello Yoga di ieri e di oggi

Tantra - la Via della completezza che unisce gli opposti della vita materiale e spirituale  

Dharma, Karma e Svadharma - come seguire le indicazione della propria natura, ascoltarla e seguirla per trovare il compimento della vita.  

Normative -  fiscali, etiche e promozionali - gestione personale o di una scuola yoga a 360°

REGOLE - AGEVOLAZIONI - MATERIALE

L'Allievo dovrà conseguire il monte ore necessario per accedere all'esame finale e il riconoscimento del diploma. Qualora e per qualsiasi motivo non potrà essere presente alle lezioni, si terrà conto delle assenze (monte ore) che dovranno recuperate l'anno successivo prima di accedere all'esame finale.

L'allievo, potrà partecipare alle Lezioni serali della scuola, al di fuori del corso Formazione, ricevendo uno sconto del 25% sull'abbonamento scelto durante l'intero periodo Formativo. Questo permette e facilita un Training costante di apprendimento e pratica settimanale.

Riceverai tutto il materiale di studio via e-mail, slide Powerpoint.

I poster già plastificati delle Lezioni- Sequenze di studio: Principianti 31 asana - Intermedi 34 asana AVANZATI  41 asana.